整体パンツNEW ZERO

ゴルフにおいて、スイングの安定や飛距離の伸び、そしてミスショットの予防に大きく関係しているのが「足幅（スタンス幅）」です。スイングやグリップにばかり意識が向きがちですが、実は構えの時点でスイングの成否が決まっているケースも少なくありませ...

60代に入り、長年親しんできたゴルフに対してふと「そろそろ引退すべきか」と感じる方も多いのではないでしょうか。 若いころのようなスコアが出ない、体が思うように動かないといった変化に、少しずつ楽しさよりも負担を感じ始めているかもしれません。 ...

足を組むのをやめるには？「足を組む」という無意識の習慣が、実は血行不良や骨盤のゆがみ、腰痛などの原因になっているかもしれません。この記事では、足を組む習慣をやめるための具体的な方法と、改善することで得られる健康効果について詳しく解説しま...

「ゴルフ肘はどれくらいで治るのか？」――その答えを求めている方へ。 ゴルフ肘は、腕や肘を使いすぎた結果、内側に痛みが生じる厄介な症状です。適切な治療を行えば多くのケースで回復が期待できますが、症状の進行度や生活習慣によって治るまでの期間は大...

ゴルフのスイングにおいて、アドレス時の姿勢はショットの精度と安定性に直結します。 特に「ゴルフアドレス　腕　垂らす」と検索している人には、正しい手の位置や腕の向きが重要です。 この記事では、「ゴルフ アドレス 腕 垂らす」の正しい方法を詳しく...

「ゴルフのアドレスで腰が開くクセを矯正したい」 ゴルフのスコアアップを目指すなら、「アドレスの腰の向き」は欠かせない要素です。正しいゴルフアドレスはスコアアップに直結し、安定したショットを生み出します。しかし、多くのゴルファーが「アドレス...

ゴルフの練習で「右脇腹に筋肉痛のような痛みが」 これって筋肉痛？それとも肉離れを起こしているのか？ ゴルフで右脇腹を痛めてしまう原因は主に以下の２つが考えられます。 スイングの問題 生活習慣の問題 ゴルフは上体をひねってパワーを生み出すため、...

この記事の内容 ゴルフ腰に悪い4つの理由 腰痛になったらゴルフはあきらめる？ 腰痛持ちでもゴルフを楽しむ方法 ゴルフをしていると腰痛が出て困っている方は多いのではないでしょうか。 統計によるとゴルフにともなう障害でもっとも多い例が腰痛とされて...

ゴルフを楽しんだのは良いけれど、翌日は腰が痛くて…そんなことはありませんか？ ゴルフは運動量が少なく見えるせいか、プレー後のケアをないがしろにしてしまう方が多いようです。 しかし、プレー中の度重なる腰の回転運動によって、腰痛を発症してしまう...

ゴルフは様々な年齢層に人気のスポーツです。 趣味として、またはビジネスの場として楽しむ人も多くいます。 しかしながら、練習量が多くなったり、スウィングの形が適切でないと、体に負担がかかり、怪我のリスクも高まります。 特に多いのが、ゴルフをし...