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痛み止めとして知られているブロック注射ですが、ぎっくり腰の場合にはどのような効果があるのでしょうか。 また、ブロック注射を打つと、何か副作用の心配はないのでしょうか。 今回の記事では、どんなときにブロック注射を打つのか、どこで治...

ぎっくり腰を起こしてしまった場合、まずは「冷やす」のが先決です。 では、どのような方法でどの程度の時間冷やすと良いのでしょうか。 また、いつから冷やすのではなく、温める方向に切り替えればよいのでしょうか。 今回の記事では、...

比較的高齢者に多いといわれている ぎっくり腰ですが20代の方や若いからといって安心できません。 ぎっくり腰は椎間板や関節の衰えが始まる30代の後半から増えてくると言われており20代では少ないといわれてきました。しかし最近は20代の若い人や...

腰痛がある場合に強い味方となってくれる湿布ですが、いろいろなメーカーがさまざまな種類の商品を出しています。 では、強い腰痛をともなうぎっくり腰を発症した場合、どんなタイプの湿布を選ぶのが正解なのでしょうか。 今回の記事では、ぎっ...

腰痛サポートの必須アイテムともいわれるコルセットは様々なメーカーから腰痛の特徴に合わせた商品が出ています。 コルセットや腰痛ベルトは腰の負担を減らし、日常生活をサポートしてくれものですが、巻くだけで痛みが消えるものではありません。 ...