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増えるテレワーク頭痛の原因とすぐにできる対策・骨盤要因を取り除くことも

こんにちは、整体院をやっている東です。 テレワークの増加に伴い在宅で頭痛が増えているようです。 通勤時間は減ったのに「頭痛で仕事が捗らない」「体調がすぐれない」「頭痛が辛くて在宅ワークが憂鬱」などの問題が在宅ワーカーの中で起きていま...
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テレワークで「膝が痛い」「足が痛い」テレワーク足の原因と解消方法

テレワークにともなって起こる足の不調を「テレワーク足」と呼ぶことがあります。例えば、「椅子から立ち上がる時など、動き始めに膝が痛い」場合や、「足が痛いので階段の上り下りがツライ」といったケースです。 では、座って仕事をしているのに、な...
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テレワークの腰痛対策~あなたは大丈夫?在宅勤務で腰が悪い人が増加中

テレワークにともなう腰痛に悩まされていませんか?腰痛が出ると仕事に集中しづらくなりますし、何より腰が痛いとつらいものですよね。 でも安心してください。仕事中の椅子への座り方を見直したり、腰痛対策グッズを上手に利用したりすることで、でテ...
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