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1. 部活のテニスで足が太くなるのは仕方がないこと？ 2. テニスで足が太くなる原因は 3. テニスで太くなった足を細くする方法 テニスは中高生の部活でも人気人気のスポーツです。 でも足が太くなるってホント？ 学生時代の部活で足が太くなったけど細くす...

スポーツ中に起こる肉離れってよく聞きますが、 実際は「肉離れ」なのか「こむら返り」などの他の症状かの判断が難しい場合が多くあります。 こちらの記事では肉離れを起こした場合の症状の種類や体の部位で起こりやすい場所、 肉離れとよく似た症状と区別...

テニスで起こる腰痛の原因は テニス中に腰を痛めないようにするには テニス腰痛の予防対策は テニスをやっていて、こんなお悩みをお持ちではありませんか？ 「テニスでサーブを打つと腰が痛い」 「テニスをしていて腰を痛めてしまった」 「腰痛が不安でテ...

「サッカーをしていると腰が痛くなる」 「シュートやパスのときに腰をひねると痛い」 「腰が痛い、練習や試合で不安」 そんなお悩みはありませんか。サッカーで腰痛が出ると「練習や試合に参加できなくなるのでは？」と不安になることもあるでしょう。 急...

ソフトテニスにおけるアンダーウェア（シャツ）の効果 ソフトテニスの試合ではアンダーウェア（シャツ）の着用が可能 ソフトテニスのアンダーウェア規定 近年シニア層にも競技人口が増えているソフトテニス。 ソフトテニスではよく見かけるのがテニスウェ...

テニスアンダーウェアの効果とは テニスアンダーウェアの選び方 夏冬 テニスアンダーウェアおすすめ 汗と運動量の多いテニスでは快適にプレーするためにスポーツ用のアンダーウェアを着用するのがおすすめです。 とはいえ「どんなアンダーウェアがよいのか...

ランニング人口は年々増加傾向にあります。 ランニングやジョギングは気軽にできる運動の一つですが 「腰が痛い」「腰を痛めた」というお悩みもよく伺います。 そこでこの記事ではランニングすると腰が痛くなる方や、腰を痛める不安のある方に向けて ラン...

フットサル岩崎雄大選手に聞く 骨盤サポーター整体パンツNEW-ZEROは多くの方にご利用いただいております。なかでも激しいあたりのあるサッカーやフットサルの腰サポーターとしても骨盤ベルトやコルセットと比べて格段の『動きやすさ』が『はく骨盤サポータ...

「運動は好きだけれど、筋肉痛だと翌日出社する気か・・・」 確かにデスクワークを行う方も多く、またリモートワークなども一般的となった昨今、 無意識のうちに通勤時に体を動かす機会が減ったともいえます。 運動不足を痛感していても、なかなか運動の習...

バスケットボールのケガとしては足首の捻挫が知られていますが、他にもバスケットボールをしていて腰が痛くなるという方も少なくありません。 では、なぜバスケで腰が痛くなってしまうのでしょうか。 今回は、バスケットボールをやっている中高生の方に向...