05 腰痛・腰– category –

自宅でできる ぎっくり腰予防ストレッチをご紹介 日常生活のふとした瞬間に、腰に激痛が走り動けなくなる「ぎっくり腰」。 海外ではその強烈な痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれるほど。 こちらの記事では ぎっくり腰の経験や、腰椎椎間板ヘルニアによる寝...

ぎっくり腰を早く治すためにやるべきこと５つ ぎっくり腰を早く治すためにやってはいきないこと ぎっくり腰を早く治す食べ物 突然腰部に「ズキッ！」とした激しい痛みが走るぎっくり腰は、程度によって動けなくなったり、数日たってもズキズキと痛みが残っ...

ぎぅくり腰がなかなか治らない場合に考えられる原因 ぎぅくり腰がなかなか治らない場合の対処法 ぎぅくり腰やってはいけないこと ぎっくり腰が完治するまでの期間は、およそ1ケ月と言われています。 しかし、人によってはぎっくり腰の腰痛がなかなか治らな...

痛み止めとして知られているブロック注射ですが、ぎっくり腰の場合にはどのような効果があるのでしょうか。 また、ブロック注射を打つと、何か副作用の心配はないのでしょうか。 今回の記事では、どんなときにブロック注射を打つのか、どこで治療が受けら...

ぎっくり腰は冷やすのが正しいのか温めるのが正しいのか ぎっくり腰の冷やす期間はいつまで？ ぎっくり腰でやってはいけないこと ぎっくり腰の温め方 ぎっくり腰を起こしてしまった場合、まずは「冷やす」のが先決です。 では、どのような方法でどの程度の...

この記事の内容 「ぎっくり腰が増加中」20代でも安心できない 若者のぎっくり腰３つの原因 若い世代のぎっくり腰３つの対策方法 比較的高齢者に多いといわれている ぎっくり腰ですが20代の方や若いからといって安心できません。ぎっくり腰は椎間板や関節の...

腰痛がある場合に強い味方となってくれる湿布ですが、いろいろなメーカーがさまざまな種類の商品を出しています。 では、強い腰痛をともなうぎっくり腰を発症した場合、どんなタイプの湿布を選ぶのが正解なのでしょうか。 今回の記事では、ぎっくり腰を発...

ぎっくり腰に腰痛コルセットの効果と役割 ぎっくり腰にコルセットのデメリット 市販コルセットのおすすめ５選【女性　男性】 腰痛サポートの必須アイテムともいわれるコルセットは様々なメーカーから腰痛の特徴に合わせた商品が出ています。 コルセットや...

この記事の内容 ぎっくり腰の４つの原因と対策 再発を防ぐ３つの習慣 知っておきたい ぎっくり腰４つの治療法 突然襲って来るという「ぎっくり腰」その痛みはどんなものなのでしょう？ ぎっくり腰の起こる詳しいメカニズムやなぜ起こるかの原因は不明だと...

この記事の内容 知っておくと、避けられる「ぎっくり腰の予兆や前兆」 ぎっくり腰になりやすい人はこんな人 ぎっくり腰の予兆を感じたら実施してみること 腰痛をお持ちの方の中には、「いつかぎっくり腰になりそう」と不安な方もいらっしゃるのではないで...