「スポーツインナー夏おすすめ」知っておきたい!冷感速乾性アンダーウェアの選び方

スポーツインナー夏 スポーツインナー

今、人気のスポーツインナーですが、夏場はどのようなものを選んでますか?

季節関係なく、1年中同じものを使っている、という方もいるでしょう。

今回は夏のスポーツインナーについて、その快適機能と選び方、そしておすすめ商品をご紹介します。

スポーツインナーを機能性の高い夏用に替えるだけで、暑さ対策、汗の臭いといった悩みを解決して快適にスポーツが楽しめます。

スポーツインナーを支える機能性素材の開発には目まぐるしいものがあって
夏場の運動の悩みを一気に解決してくれるんです。

  1. 冷感機能で暑さ熱中症を防いでプレー出来る
  2. 野外スポーツでも紫外線気にせず楽しめる
  3. 汗を素早く吸収乾かして嫌な臭いもシャットアウト

など、など夏場のスポーツの気になる悩み対策やスポーツインナー選び方について徹底解説します!

猫背

夏用のスポーツインナーの特徴とメリット

スポーツインナーとはスポーツウェアの下に着るアンダーウェア(下着)で
体に着圧するコンプレッション機能があるものが主流になっています。

コンプレッションタイプのスポーツインナーの3つの機能

  1. 運動効率をアップ
  2. 運動後の疲労回復効果
  3. ケガの防止

そして今回ご紹介する夏用のインナーには以下の機能もあるので厳しい暑さの中でもスポーツも快適に楽しむことができます。

・暑さ対策に涼しく感じる冷感機能
・紫外線からの身体を守るCVカット
・汗対策に速乾性・防臭性を持った素材

これらの役立つ効果を、それぞれ詳しくご紹介してゆきます。

冷感インナーで熱中症対策

暑い夏場は、特に気を付けたいのが熱中症です。

近年の猛暑により、熱中症の報告は年々増えており、20代30代の若者でも熱中症で搬送される例は少なくありません。

熱中症は、高齢者がなるものというイメージが強いかもしれませんが、どれだけ若くて日頃から運動の習慣がある男性でも、油断は禁物です。

冷感インナーで皮膚の表面温度を下げる

熱中症対策の基本はこまめな水分と塩分の補給ですが、体の表面の温度を低下させることも熱中症の予防には効果的です。

特に運動中は体温が上がりやすいので、注意しましょう。

夏のスポーツインナーには皮膚にふれると涼しく・冷たく感じる冷感性素材が使われているものが人気です。

夏場にはスポーツインナーの冷感作用を活用して皮膚の表面を冷やして熱中症予防に努めましょう。

UVカットで紫外線対策

ゴルフやランニングなど野外スポーツでは、腕や脚などの紫外線対策が大切です。

腕や脚の日焼けなどが気になる場合は、紫外線カット効果のあるも長袖やスパッツを選ぶと、日焼けによる肌や身体のダメージを抑えられます。

夏用のインナーは長袖やスパッツでも冷感素材が使われているものを選べば逆に涼しさを感じることができます。

野球のアンダーシャツのようにインナーを着用したり、短パンの下にスパッツを履けばファッション的にもいいですよね、。

「日焼け予防」というと、日焼け止めクリームが真っ先に思いつく人も多いかもしれませんが、運動したときの汗で日焼け止めクリームは流れてしまい、効果が薄れてしまうことがほとんど。

一方でスポーツインナーでの紫外線カット効果は、汗によって効果が左右されるものではないので安心です。

汗や臭いの対策

夏にスポーツをしていて、気になる悩みのひとつに汗があります。

夏でなくても運動をしていると、どうしても汗をかいてしまいますが、特に夏場には夏固有の汗の問題があります。

大量に汗をかくと、下着が汗で濡れて肌に張り付いてしまい不快に感じた経験は、誰でも一度はあるのではないでしょうか。汗でユニフォームが体にへばりつくと思ったように体が動かせないので肝心な時にうまく力が出せないということも

また、汗で肌が濡れた状態のまま、冷房の効いた部屋などに入ると、汗冷えで風邪をひいてしまうこともあります。

そして、なによりも汗の臭いの問題は重大です。

汗の臭いは、自身が不快感を覚えるだけでなく、回りに対するエチケットも気になりますよね。

しかし、スポーツインナーの選び方次第で、夏の汗や臭いの悩みも軽減させることができますよ。

スポーツインナーを夏用の速乾性や消臭機能を持つものに替えることで、そういった汗や臭いの悩みが軽減され、運動に集中できます。

夏バテからの疲労回復

スポーツインナーは運動中、余分な筋肉の動きを抑えてくれるので、ケガの予防になるほか、筋肉の疲労を少なくします。

筋肉の疲労が少なければ、運動後の疲れの回復もスムーズです。
スポーツインナーが疲労回復のサポートをしてくれるなんて、ただでさえ気温が高く疲れやすい夏には、嬉しい効果ですよね。

冷感機能モデルも登場!夏のスポーツインナーの選び方

せっかく運動をするなら、その効果を少しでも高めたいと考えている人がほとんどではないでしょうか。スポーツインナーには、運動中の身体の動作をサポートしてくれる働きがあるものもあります。

非着用時に比べて、筋肉や関節の動きを滑らかにし、運動効率が高まるため取り入れておきたいですよね。

また、スポーツインナーにはピタッと体に密着するものも多く、暑苦しいというイメージを持つ方もいるかもしれませんが、夏用のものなら暑さ対策もばっちり。

そこで夏用のスポーツインナーは、オールラウンドのものと比べて
どのようなところに着目して選べばいいのでしょうか?

ここでは夏場に威力発揮する4つの機能の選び方について詳しくご紹介します。

  1. 冷感性
  2. 速乾性
  3. UVカット
  4. 消臭機能

涼しい冷感性インナーで熱中症対策

夏のスポーツインナー選びで欠かせないのが冷感効果です。

「接触冷感」と呼ばれる冷感作用は、その名の通り触るとひんやりとする生地の効果のこと。

接触冷感作用のあるスポーツインナーを着用すると、非着用時に比べて体感温度の低下を感じることができます。

また、特に汗をかきやすい脇や背中部分がメッシュになっているものが熱がこもらずおすすめです。

冷感性スポーツインナーは着るだけでも、涼しいと感じられるものもあります。

運動中も涼しく快適性が向上すれば、運動時に余計なストレスがかからず、さらなる運動の効率化が期待できますよ。
スポーツインナーを夏用に選ぶなら、冷感作用のある、涼しいものをおすすめします。

汗の速乾性 夏のランニングも快適に

夏のうだるような暑さの中のランニングは、室内で行うスポーツの何倍もの暑さを感じるため、敬遠されがちです。

しかし、ランニングは有酸素運動としての効果が高く、運動効果以外にもリフレッシュやストレス解消効果もあるため、できれば季節関係なく行いたいですよね。

そこで、スポーツインナーを夏用に選ぶときは、冷感作用にプラスして速乾性に着目してみましょう。

スポーツインナーの速乾性の高いものは、夏の屋外で大量に汗をかいてもすぐに乾きます。
そのため、スポーツインナーが汗でびしょ濡れになることがありません。

また、スポーツインナーに冷感作用が備わっていれば、涼しい感覚をキープできるのでおすすめです。

スポーツインナーは選び方次第で、夏場のランニングも快適に行えますよ。

UVカットで夏場のゴルフも快適

ランニングなどと異なり、一見激しい運動に見えないゴルフ時にも、スポーツインナーは活躍します。

日陰が少なく、日光をダイレクトに浴びるゴルフは、とにかく暑さとの戦いです。

冷感性のあるスポーツインナーを選ぶことで、ゴルフ中の暑さも軽減することができます。

また、長袖で首元まで生地がある紫外線カット効果の高いものを選べば、ゴルフ時の悩みである日焼けの防止にも役立ちます。

汗の臭い対策をするなら抗菌・防臭機能のあるものを

汗をかいたときの嫌な臭いの原因は、汗そのものの臭いというよりも、汗をかいた後繁殖する菌によるものが大きいです。

そこで、スポーツインナーで夏の臭い対策をするなら、抗菌・防臭効果の高いものを選ぶようにしましょう。

抗菌効果の高いものを選べば、スポーツインナーを洗濯した際、生乾きの不快な臭いも防ぐことができます。

また、前述した吸汗速乾性に消臭機能がついたものを選ぶのがおすすめです。

吸汗速乾性とは、汗で濡れた肌から汗を素早く吸い取り、さらに濡れた生地の水分を素早く蒸発させる機能のことです。

汗による不快感だけでなく、汗がいつまでも乾かずに体が冷えて風邪の原因となる「汗冷え」を防ぐことができます。

吸汗速乾性に消臭機能がつけば夏場の汗対策はバッチリですね。

スポーツインナー夏用選びは素材に着目

様々なスポーツインナーの機能や効果を初回してきましたが
スポーツインナーには、様々な素材が使われていますが、具体的にどのような素材のものを選べばよいのか分からない人も多いと思います。

しかし、スポーツインナーの素材選びは、夏の運動を快適に行うためにも、とても重要です。

  • スポーツインナーおすすめの素材
  • スポーツインナー素材選びの注意点

などスポーツインナーの素材選びのポイントをご紹介します。

ポリエステルはおすすめだが細菌が残りやすい

スポーツインナーに多く使われるのが、つるつるとしたポリエステルの生地。

ポリエステル素材は素材の弾性があってスポーツインナーには最適です。伸縮性があり、繰り返し洗濯をしても比較的傷みにくいことから人気の素材です。

もちろん、スポーツインナーの素材としてはポリエステルがおすすめです。

しかし、実はポリエステルは細菌が残りやすい素材でもあります。

細菌が残ると、気になるのが臭いです。

しっかりと洗濯をしても、スポーツインナーを始め、衣類の臭いがなかなか取れない経験がある人は多いと思いますが、それは細菌が残っているからなのです。

しかしながら、ポリエステルの素材には速乾性や冷感性、そしてシワになりにくいなど、メリットもたくさんあります。

そこで、ポリエステルの素材のスポーツインナーを夏用に選ぶ際は、消臭機能に加えて洗濯洗剤に除菌効果のあるものを選ぶといいでしょう。

細菌が除去されて、気になる臭いに悩まされることも少なくなりますよ。

【関連記事】スポーツインナー素材『ポリエステル』は汗の臭いを吸着しやすいので洗濯に工夫が必要ですのでこちらの記事が参考になります。

スポーツインナーの汗の臭いアンモニア臭の汗対策は洗濯方法と素材選びから
【スポーツインナーの選択方法:汗の臭い対策】吸収速乾性の高いスポーツインナーですが、素材のポリエステルは汗のアンモニア臭を吸着してしまう性質があります。スポーツインナーの正しい洗濯方法をご紹介

綿はおすすめしない

普段、肌着として人気の高い綿素材ですが、意外ですがスポーツインナーとしては綿素材をおすすめしません。

綿素材は汗をかくとべたつきやすく、いつまでも不快感が残ることが多い素材だからです。
また、綿は汗をかいた際に吸収はしてくれるものの、速乾性や冷感性が乏しいため涼しさを感じることは難しいでしょう。

ただし、肌がデリケートでポリエステル素材のインナーが合わない人は、速乾性や冷感性を求めなければ天然素材である綿のインナーを選ぶのもありです。

スポーツインナーの汗の臭い対策ならこちらが参考になります。
https://seitaipants.com/sports-inner/smell/

スポーツ インナー 夏おすすめ

ここでは、メンズ、レディースのスポーツインナー夏用のおすすめをご紹介します。

長袖シャツ メンズ

おたふく手袋(OTAFUKU GLOVE)

JW-625

特徴 高い冷感機能のX-COOLを採用したコンプレッションウェアです。メッシュ構造で暑い夏、汗をかいてもベタつかず涼しく着ることができます。通気性も抜群でより冷感性を高めてくれます。コンプレッションタイプなのでスポーツのあとの疲労回復効果も期待できます。首周りの形状はハイネックです。

メーカー おたふく手袋(OTAFUKU GLOVE)
商品名 JW-625
特徴 吸汗速乾、接触冷感、スピード消臭、UVカット、コンプレッション、BTパワーストレッチ
素材 本体/ポリエステル85% ポリウレタン15%
サイズ S〜3L
価格(税込) 968円

 

半袖メンズおすすめ

Kozy More スポーツインナー

23℃に保持できる特殊な涼感素材を使用した熱中症予防にもおすすめのインナー首周りの形状 Uネック

メーカー Kozy More
商品名 スポーツインナー
特徴 通気性のいいメッシュ素材、抗菌防臭、UVカット、換気機能、吸汗速乾、撥水処理、冷感
素材 「ナイロン」ポリアミド繊維85% 、ポリウレタン繊維15%
サイズ S〜4L
価格(税込) 1,899円

 

長袖レディース

efficace エフィカス

アイススキン長袖ハイネック&Uネック

長袖冷感インナー アイススキン長袖ハイネック&Uネック

体感温度マイナス3℃のひんやりサラサラな着心地で快適にスポーツが楽しめます。ストレッチ性の高い極薄素材とハイネックで紫外線対策も(Uネックも選択可能)

 

メーカー efficace エフィカス
商品名 アイススキン長袖ハイネック&Uネック
特徴 吸水速乾・接触冷感の機能素材「aqua×ICE SKIN+UV CUT」を使用
素材 ナイロン80%

ポリウレタン20%

サイズ 1(S)/2(M)/3(L)
価格(税込) 6,380円

 

タンクトップ レディース

アンダーアーマー

UAアイソチル タンク(トレーニング/WOMEN)

ヒートギア アーマー:伸長性が高く、体にフィット。高い吸汗速乾性を誇り、酷暑時の快適さを実現 通気性を高めるメッシュを配置

 

メーカー アンダーアーマー
商品名 UAアイソチル タンク(トレーニング/WOMEN)
特徴 Aqua-Xナイロン糸が熱を吸収発散
素材 ナイロン77%、ポリウレタン23%
サイズ XS (SS)~4XL (3XO)
価格(税込) ¥ 4,620 (アンダーアーマー直営販売)

 

レギンス メンズ

おたふく手袋(OTAFUKU GLOVE) JW-632

アンダーウェアに欠かせないスピード消臭や接触冷感などの機能面が充実したメンズ用のレギンス。ストレッチ性が高く運動機能が妨げられないのでおすすめです。

 

メーカー おたふく手袋(OTAFUKU GLOVE)

 

商品名 JW-632
特徴 吸汗速乾、接触冷感、スピード消臭、UVカット、コンプレッション、BTパワーストレッチ
素材 本体:ポリエステル85%、ポリウレタン15%/ウエスト部分:ポリエステル70%、ナイロン30%
サイズ S~3L
価格(税込) 1,100円

 

レギンスレディース

UAラッシュ レギンス(トレーニング/WOMEN)

 

エネルギー技術:ミネラルを注入した素材が身体から発散されたエネルギーを吸収し、反射することで持久力を向上

防臭加工により、イヤな臭いの原因となる細菌の繁殖を抑制

速乾性に優れた素材で汗をすばやく発散

メーカー アンダーアーマー
商品名 UAラッシュ レギンス(トレーニング/WOMEN)
特徴 コンプレッション 防臭加工 速乾性
素材 ポリエステル77%、ポリウレタン23%
サイズ XS (SS)~XL (O)
価格(税込) 8,250円

メンズパンツ

 

 

レディースパンツ

 

 

まとめ

スポーツインナー次第で、夏の運動時ならではの汗や臭いの悩みを解決することができる上、運動効率を上げることができます。
スポーツインナーを選ぶ時には、速乾性や冷感作用、また素材にもこだわってみましょう。
自分の悩みや用途に合ったスポーツインナーを選べば、夏でも快適に運動が楽しめるはずですよ。

【関連記事】スポーツインナーの汗の臭い対策は洗濯方法と素材選びから

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