ゴルフ– tag –

ゴルフで首の付根が筋肉痛で翌日辛い、また首を痛めて思うようにプレイが出来なかったという経験はありませんか？ ゴルフで首が痛くなるのはスイングに問題がある可能性があります。 また首の付け根の筋肉が固くなっていることで痛めてしまうことも考えら...

ゴルフの打ちっ放しやラウンドを回った後に起こる「お尻の筋肉痛」に悩まされていませんか？ 翌日もお尻から腰のあたりが筋肉痛になっていると、仕事をはじめ、歩く、しゃがむといった日常動作にも支障が出てきますよね。 辛いゴルフお尻筋肉痛や張りには...

ゴルフの練習やラウンドを終えた翌日以降に、背中の筋肉痛で悩まされることはありませんか？そのような場合、スイングや体の柔軟性に問題があるのかもしれません。 今回の記事では、背中の筋肉痛や肩甲骨の痛みの原因や予防法および解消方法について解説し...

ゴルフインナーパンツの腰痛ケアと選び方！思い切りプレーを楽しもう 思い切りゴルフのプレーを楽しみたいけど、腰痛や筋肉疲労の悩みを抱えている方も多いことでしょう。 コンプレッション機能のあるゴルフ用インナーパンツを着用すると、腰痛予防や筋肉...

機能性ゴルフインナー（アンダーシャッ）の着用が気になる ゴルフ機能性アンダーウェアは下着なのか？ インナーの長袖のレイヤード【重ね着】はマナー違反で禁止？ 半袖ポロシャツの下に長袖のアンダーウェアはゴルフ場のドレスコード違反？ 下着の領域を...

この記事の内容 ゴルフ腰痛の原因のひとつに筋力低下がある ゴルフの腰痛防止対策トレーニングは腹筋とお尻の筋肉 ゴルフ腰痛予防の筋トレおすすめ６選をご紹介 ゴルフの腰痛でお悩みの方は多いと言われています。 そのため「どうやったら腰痛を予防できる...

この記事の内容 ゴルフで腰が痛い原因と早く治すための対策 ゴルフ腰痛と悪化予防のスイング改善 ゴルフで左側だけ右側だけに腰痛が起こる場合の原因と対策 ゴルフで腰痛を抱えている方は多いようです。また何故か「左側ばかりに痛みが走る」「右側だけ痛...

スポーツや筋トレ、ワーク時などさまざまなシーンで効果を発揮するコンプレッションウェア。適度な着圧が筋肉や関節、そして体の動きをよりよくサポートしてくれるスポーツインナーウェアです。 高機能で様々な効果が期待できるコンプレッションウェアです...

適度な着圧のパンツをスポーツインナーとして着用すると、パフォーマンスの向上や筋肉疲労の軽減に役立ちます。 とはいえ、「どんなインナーがスポーツ向きか分からない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そこで、この記事ではスポーツインナ...

コンプレッションインナーの着方についてご紹介！ スポーツやトレーニングに欠かせないインナーのコンプレッションウェア。 コンプレッションウェアは、様々なメーカーからいろんな種類が販売されていいます。機能性も高く効果も認められてきており、近年...