スポーツインナーを普段着・スポーツ・アウトドアでおしゃれ着こなす方法

スポーツインナーを普段着に スポーツインナー

コンプレッションウェアを普段着にしてしまおう

コンプレッションインナー【スポーツインナー】は、もともとスポーツ選手などがユニフォームの下に着用するということで知られていました。

今ではスポーツやトレーニングだけでなく作業着やアウトドアにと着用する人も増え、人気も高まってきています。

そんなコンプレッションインナーを毎日の普段着として使えるということをご存知でしょうか?

今回は普段使いや、そのおしゃれな着方などに注目して解説していきたいと思います。

猫背

コンプレッションウェア普段使い

コンプレッションウェアの普段使いのシーンはどのような時が考えられるでしょうか。

またそれに伴う効果も知りたいところですよね。

コンプレッションウェアを普段着で4つのシーン

ではそんなコンプレッションウェアの普段使いできるシーンを4つに分けてご紹介していきましょう。

スポーツミックス・スポーツコーディネート

コンプレッションウェアの注目すべきは、そのデザイン性の高さでもあります。トレンドを押さえているメーカーも多く、普段のコーディネートに重ねて加えることで、スポーツミックスのようなカジュアルさとラフさが取り入れられ、簡単におしゃれを楽しむことができます。

汗染みが気になる夏の日のインナーに

暑い日や気温の高い日など、汗をかくと衣服への汗染みが気になりますよね。そんなときも、インナーとして吸汗速乾機能に加え、気になる匂いも抑える働きがあるので普段使いにも効果を発揮してくれます。
・ラフに過ごすオフの日ファッション
休日など「ちょっとそこまで」「ぶらぶら買い物」というようなシンプルなオフの日コーディネートにも使えます。軽くシャツなど羽織るだけで簡単にオフの日ファッションに。着心地もよく体への負担も軽減するので、快適に過ごせることでしょう。

自転車など乗る時にカジュアルなファッションで

ロードバイクや本格的なサイクルスポーツの時だけではなく、普段自転車などを乗る時のカジュアルなファッションにも使えます。
お手持ちのコンプレッションウェアを着て自転車に乗ることで、膝や腰など保護しながら、なおかつ汗も処理して快適に保ってくれるのでちょっとした自転車移動にも便利です。

コンプレッションウェアの種類

さまざまなシーンで使えるコンプレッションウェアは種類が豊富なのもポイントです。

ただし、たくさんありすぎて迷うという方も多いかもしれませんね。

次は男女別に普段でも気軽に着用できるコンプレッションウェアをご紹介していきましょう。

男性用

男性用のおしゃれな着こなしが出来るコンプレッションウェアのトップスとボトムをご紹介します。

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トップス

・[アンダーアーマー] Train UAヒートギアアーマー ロングスリーブ(トレーニング/MEN) メンズ

4WAYストレッチとヒートギアの作用により動きやすく、熱を放出しクールダウンする高機能なウェア。長袖なので、紫外線対策や重ね着もしやすいですね。何よりスタイリッシュなデザインがスポーツファッションにも良く合います。

・[アディダス] サッカーウェア アルファスキン TEAM 半袖シャツ [メンズ] EVN56
詳細情報: https://www.amazon.co.jp/dp/B076VRHKZ5/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_XV2B8QQSK2D4QN4ZGQDH
デザイン性が高く、夏などには一枚で着用してもファッション性の高い一着です。元はサッカーウェア用に作られていますが、機能性抜群で普段使いにも大変重宝します。アディダスのサッカーウェアラインは、トレーニング時だけではなくリラックスタイムでの使用も公式からおすすめとして出ています。

・[テスラ]TESLA 冷感 夏用 コンプレッション タンクトップ スポーツウェア [UVカット・吸汗速乾] コンプレッションウェア ノースリーブ 冷感インナー

カラーや柄などのバリエーションも豊富なノースリーブタイプ。普段着のインナーに着るだけで汗をしっかり処理するのでワイシャツや汗染みが気になる時期にかなり使えます。夏場はそのまま着て、上からパーカーやシャツを羽織るだけでおしゃれな雰囲気に。

ボトム

・[シースリーフィット] スポーツタイツ アドバンスカーゴロングタイツ コンプレッションタイツ メンズ スパッツ 段階着圧 UVカット ストレッチ

ボトムタイプの中でも、シンプルなのでハーフパンツなどと組み合わせてスポーツミックスを楽しむにも適しています。スポーツや運動時にもマルチに活躍する毎日使いたいアイテムのひとつとなるでしょう。

・[ミズノ] トレーニングウェア バイオギアタイツ ハーフ コンプレッションウェア 吸汗速乾


ハーフタイプのコンプレッションウェア。太ももの裏側部分や股関節・そけい部の着圧は、全身の血流の中心とも言われます。全身の血行促進などの効果が期待できるので普段着のインナーに着用するのがおすすめです。

・[アンダーアーマー ] UNDERARMOURコンプレッション インナーショーツ メンズ UAヒートギアアーマー 2.0/スポーツウェア トレーニング


ショーツタイプで下着の代わりに使えるので、普段使いにぴったりなアイテムです。余計な汗やこもった熱なども放出してくれるので快適で毎日でも使えるのが嬉しいところですね。腰部分のゴムバンドラインのデザインもおしゃれなので、デニムパンツなどを少しずらす「見せパン」ファッションにも使えます。

女性用

女性用のおしゃれな着こなしが出来るコンプレッションウェアのトップスとボトムをご紹介します。

トップス

・[ナイキ](NIKE) クラシック スウッシュ フューチュラ ウィメンズ ミディアムサポート スポーツブラ 国内正規品 CN5263 606 (M)

スポーツブラタイプは、ヨガやランニングなどでも人気のあるアイテムですがそのままパーカーやカーディガンなど羽織ると普段使いのできるファッショナブルなアイテムに早変わり。ワイヤーやホックがないので金具による締め付けもなく、また胸の余分な揺れを抑えるので動きやすく、快適な使い心地です。

・[テスラ] スポーツインナー レディース オールシーズン スポーツシャツ コンプレッションウェア 長袖 着圧シャツ 機能性インナー FUD01
https://item.rakuten.co.jp/tesla/wr11-blkz
こちらはえりが丸首タイプなので、そのままでも使え、普段の重ね着にもプラスしやすいです。オールシーズン用なので、季節を問わず重宝します。

・[コンバース]CONVERSE コンプレッションインナー CB351702 [レディース]

Vネックでノースリーブタイプなので、それだけ着てもおしゃれ感もあり使い道が豊富。上からジャケットを羽織るとシックなファッションも楽しめますし、夏だとこのままデニムパンツと合わせるだけでOK。これ一枚で暑い日の嫌な汗も気になりません。

ボトム

・[アンダーアーマー] ヒートギアアーマー グラフィックレギングス(トレーニング/ベースレイヤー) 1318205 レディース

ロゴと豊富なカラーが一際目を引くデザイン性が特徴です。そのままゆったりシャツなどと合わせて着れば、ひとたびスタイリッシュな雰囲気に。

・[スキンズ]SKINS コンプレッション DNAMIC ハーフタイツ DK9906002 [レディース]

使いやすいハーフタイプは、気軽な普段使いにサッと履けるのも嬉しいところ。ホットパンツや短めスカートのインナーにも使え、レギンス同様大きめシャツやアウターと組み合わせてスポーティーなファッションを楽しめます。

・[シーダブリューエックス] 股関節用 ガード ショーツタイプ 吸汗速乾


ショーツタイプは、下着の代わりに使え大変便利。しかも股関節用のガードやサポート機能もあるので、長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの状況でもしっかり効果が期待できます。

スポーツインナーを普段着としておしゃれに着る方法

コンプレッションウェアは、「ピチピチしすぎる」、「私服に合わせづらい」、「ロゴやステッチが普段使いを妨げている」など思われている方も少なくないでしょう。

機能性を重視して作られているので、元々は普段着用には作られていないものもあるかもしれません。

しかし最近ではコンプレッションウェアの普及に伴い、デザイン性やカジュアル性を取り入れているメーカーが多くなっているのも事実です。

たとえば、タンクトップやノースリーブタイプは、上からシャツを羽織るだけでも立派なおしゃれアイテムに変わるなど。
着方によって十分に使える方法を次に解説していきましょう。

 

コンプレッションウェアの普段使い効果(普段着・作業着)

コンプレッションウェアの普段使いでのメリットや効果、そしてオシャレな着こなしをご紹介します。

コンプレッションウェアの普段遣いの効果

コンプレッションウェア仕事やワークでの疲労回復や長時間の机に向かっての作業での姿勢改善の効果があります。

作業の効率化・疲労回復

体に着圧をかけることにより筋肉の無駄なブレが軽減されるので、動きやすく作業などの効率化が期待できます。また振動や衝撃なども軽減されることにより、疲労回復につながるのです。

むくみ防止

適度な着圧により、血行や循環を促すので全身のむくみ防止を手助けしてくれます

姿勢補強

コンプレッションウェアはしっかりとしたサポート機能も兼ねているので、着用すると背筋や骨盤が伸びやすくなりますので猫背解消にも一役かってくれるでしょう。

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普段着としておしゃれに着る方法

ピチピチ感も重ね着で

ピチピチ過ぎるからといっておしゃれに着こなせないということはなく、重ね着をするととても映えます。
ピタッとしたトップスタイプには、ゆったりめのホワイトやピンクのシャツを羽織るだけでシックで爽やかに着こなせます。

たとえば10分丈のボトムタイプだとゆったりめなパーカーや、女性の場合はスウェットワンピースなどを重ねると今時のスポーツファッションに。
普段の着こなしにコンプレッションウェアを加えることで、意外と簡単にスポーツミックスも楽しめるのでおすすめ。

普段着として着用時の注意点

普段着として着用する時にいくつかの注意点もありますのでご確認ください

寝るときに着用すると血流が悪くなる

運動時や、普段に十分活躍するコンプレッションウェアですが、就寝時に着用するのはNGです。寝ている時の締め付けは血行不良や体温が上がりすぎるなど眠りを妨げてしまいます。

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生地の素材が合わないと皮膚が炎症する恐れ

コンプレッションインナーの特徴でもあるピッタリとしたフィット感は、第2の肌といわれるほど肌に密着します。その上特殊な化学繊維を使用しているため、生地の素材が自分に合わない場合はアレルギー反応などで皮膚の炎症を起こす可能性があります。

サイズ選び

きつすぎるサイズのものだと締め付けすぎて、動きづらく効果が得られないことがあります。また反対にゆるすぎても肌に擦れてしまったり着圧の効果がなくなります。しっかり自分の体のサイズを知り、ジャストフィットのサイズを選びましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか?今回は普段使いや普段着のコンプレッションウェアのおしゃれな着方やコーディネート、機能や効果についても見ていきました。

コンプレッションウェアと聞くと、アスリートや運動中心の人のものというイメージがあり、普段に使うなんて難しそうと思われがちですが、実はとっても簡単に取り入れることができます。

ちょっとした工夫で、今お手持ちのウェアでも十分にファッションを楽しむことができます。これを読んで、実際の普段使いに是非トライしてみてくださいね。

 

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