SeitaiPants– Author –

この記事の内容 ゴルフでぎっくり腰を起こす原因は ゴルフのぎっくり腰防止（予防）方法 ゴルフのぎっくり腰は絶対安静なのか？対処方法は ゴルフは腰に負担がかかるスポーツといわれています。 特にスイング時に「腰の痛み」や「腰の張り」「腰が重い」な...

ゴルフと脊柱管狭窄症について ゴルフで腰が痛い！脊柱管狭窄症かも ゴルフで起こした脊柱管狭窄症の原因と予防法 脊柱管狭窄症になった場合の治療方法は 股関節から太もも、ひざ、足首にかけてピリピリ！！と激痛が ゴルフをしているときに、腰痛や足のし...

ゴルフをされる方の中には、坐骨神経痛をお持ちのケースも少なくありません。 では、ゴルフで起こる腰痛「坐骨神経痛」とはどんな症状を意味するのでしょうか。 また、坐骨神経痛を起こした場合、ゴルフは禁止しないといけないのでしょうか。 今回の記事で...

この記事の内容 ゴルフの腰痛にはどんなものがあるのか？ ゴルフの腰痛はどんな治療をすればいいのか ゴルフで腰痛を起こさないためには ゴルフをプレイされる方にとって、腰痛は大きな悩みの1つではないでしょうか。 ゴルファーの4人に1人が、腰痛や腰椎...

ゴルフ腰痛ベルトやサポーターでどれを選べばいいのと迷っている方に ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）の効果とデメリット ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）について選び方 ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）のおすすめ 中高年ゴルファーのお悩みの1つが、プレ...

「反り腰を治したら痩せた！」 …そんな話を聞いた経験はありませんでしょうか。 実は、お尻や太ももが大きくなるなど下半身太りの原因の1つとして、反り腰の姿勢が挙げられています。 「ぽっこりお腹に悩んでいる」 「お尻が大きく見えて困っている」 「体...

この記事の内容 反り腰を改善するには筋肉はどこを鍛える 筋トレをやりすぎると反り腰になる？ 「反り腰 改善」寝ながら・立ったままのトレーニング 腹筋で起き上がれないのは反り腰に原因があった！？反り腰は不良姿勢の一種で、さまざまな身体的・美容的...

反り腰寝る時の悪いタオルの使い方 反り腰寝る時の正しいタオルの使い方 腰の痛みを和らげるタオルの使い方 腰痛のときに痛みを緩和させるため、タオルを敷くケースってあると思います。 確かにタオルは身近にあって、便利なグッズですよね。 しかし、間違...

反り腰を治すには、矯正ベルトやサポーターの利用が便利です。 しかし、いざ選ぼうとすると、 「反り腰サポーター」 「反り腰ベルト」 「骨盤矯正ベルト」など、さまざまな商品があります。そのため、 「どれを選べばいいか分からない」 「矯正ベルトとサ...

反り腰は、腰痛を引き起こす不良姿勢の1つしてよく知られています。 腰痛や姿勢の悪さにお悩みの方には、反り腰改善クッションがおすすめです。 反り腰改善クッションは、椅子や床に座るときはもちろん、就寝時にも利用できます。 今回の記事では、反り腰...