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テニスアンダーウェアの効果とは テニスアンダーウェアの選び方 夏冬 テニスアンダーウェアおすすめ 汗と運動量の多いテニスでは快適にプレーするためにスポーツ用のアンダーウェアを着用するのがおすすめです。 とはいえ「どんなアンダーウェアがよいのか...

坐骨神経痛にマッサージはいい？悪い マッサージは坐骨神経痛を早く治す効果的な方法 坐骨神経通におすすめのマッサージ マッサージのデメリットを補う方法 坐骨神経痛は腰やお尻の痛み、足のしびれなどが特徴の疾患で、老若男女問わず起こるとされていま...

1. 坐骨神経痛を悪化させるやめたほうがいい椅子や床の座り方 2. 坐骨神経痛の改善・予防のための正しい座り方とポイント 3. 坐骨が痛くて座れ ない場合どうしたらいいのか 「座るとお尻が痛い」 「長時間座っていると足がしびれてくる」 …そのような症状...

1. 坐骨神経痛改善に効果ある食べ物と成分について 2. 坐骨神経痛改善の摂りたいサプリメントの成分効果について 3. 坐骨神経痛におすすめのサプリの選び方 仕事柄デスクワークで長い時間座り続けることが多い、車の運転が多い方、高齢者の方などを悩ます...

「長時間デスクワークをしているとお尻が痛くなる」 「腰痛と足のしびれに困っている」 …そのような症状がある場合、もしかしたら坐骨神経痛を発症しているのかもしれません。 今回の記事では、坐骨神経痛の原因や予防方法をご紹介しています。 また、スト...

1. 坐骨神経痛は歩くと悪化する？それとも歩いた方がいい 2. 坐骨神経痛を改善する歩き方 3. 坐骨神経の人におすすめのウオーキングジューズ 「坐骨神経痛は歩くと悪化するのでしょうか？」 「坐骨神経痛がある場合でも、ある程度は歩いた方がいいのでしょ...

1. 前かがみになると 腰が痛い 2. 腰痛で前かがみができない 3. 前かがみ腰痛の原因と治し方を解説 前かがみになると 腰が痛い「前かがみ腰痛」原因と治し方 「前かがみになると腰が痛い」 「腰痛で前かがみができない」 「前にかがむと急に腰が痛くなる」...

  腰にこりしたものがあって心配これは一体何 腰のこりや張りの原因は 「腰のこりや張りをほぐすストレッチ」   「腰に触ってみたら、こりこりしたものがあって心配」 「これはいったい何？」 …そんなお悩みをお持ちではありませんでしょうか。 ...

ランニング人口は年々増加傾向にあります。 ランニングやジョギングは気軽にできる運動の一つですが 「腰が痛い」「腰を痛めた」というお悩みもよく伺います。 そこでこの記事ではランニングすると腰が痛くなる方や、腰を痛める不安のある方に向けて ラン...

「腰痛だけでなく股関節にも痛みがある」 「足の付け根と腰が痛い」 …そんなお悩みをお持ちではありませんでしょうか。 医学界やスポーツ界では、股関節が硬いと腰痛を発症しやすいと考えられています。 では、腰痛と股関節痛がある場合、どのような病気の...