SeitaiPants– Author –

痛み止めとして知られているブロック注射ですが、ぎっくり腰の場合にはどのような効果があるのでしょうか。 また、ブロック注射を打つと、何か副作用の心配はないのでしょうか。 今回の記事では、どんなときにブロック注射を打つのか、どこで治療が受けら...

ぎっくり腰は冷やすのが正しいのか温めるのが正しいのか ぎっくり腰の冷やす期間はいつまで？ ぎっくり腰でやってはいけないこと ぎっくり腰の温め方 ぎっくり腰を起こしてしまった場合、まずは「冷やす」のが先決です。 では、どのような方法でどの程度の...

この記事の内容 「ぎっくり腰が増加中」20代でも安心できない 若者のぎっくり腰３つの原因 若い世代のぎっくり腰３つの対策方法 比較的高齢者に多いといわれている ぎっくり腰ですが20代の方や若いからといって安心できません。ぎっくり腰は椎間板や関節の...

腰痛がある場合に強い味方となってくれる湿布ですが、いろいろなメーカーがさまざまな種類の商品を出しています。 では、強い腰痛をともなうぎっくり腰を発症した場合、どんなタイプの湿布を選ぶのが正解なのでしょうか。 今回の記事では、ぎっくり腰を発...

ぎっくり腰に腰痛コルセットの効果と役割 ぎっくり腰にコルセットのデメリット 市販コルセットのおすすめ５選【女性　男性】 腰痛サポートの必須アイテムともいわれるコルセットは様々なメーカーから腰痛の特徴に合わせた商品が出ています。 コルセットや...

この記事の内容 ぎっくり腰の４つの原因と対策 再発を防ぐ３つの習慣 知っておきたい ぎっくり腰４つの治療法 突然襲って来るという「ぎっくり腰」その痛みはどんなものなのでしょう？ ぎっくり腰の起こる詳しいメカニズムやなぜ起こるかの原因は不明だと...

この記事の内容 知っておくと、避けられる「ぎっくり腰の予兆や前兆」 ぎっくり腰になりやすい人はこんな人 ぎっくり腰の予兆を感じたら実施してみること 腰痛をお持ちの方の中には、「いつかぎっくり腰になりそう」と不安な方もいらっしゃるのではないで...

こちらの記事の内容 肉体改造メニューとして筋トレを効果的にする栄養素とは おすすめの肉体改造食事メニュー５選 太らない食事の量とタイミングは 筋トレを始めてカラダが徐々に変化していくと嬉しいですよね。 更にカラダを理想に近づけていきたくなると...

ゴルフインナーレディース 冬のおすすめ ゴルフ夏用のUVカット冷感インナーレディースのおすすめ ゴルフウェアの下に履く女子用インナーパンツのおすすめ ポロシャツといえばゴルフウェアの定番でしたが近年はポロシャツの下にインナーとしてゴルフ用のア...

肩こり解消ヨガポーズ 眼精疲労改善ヨガポーズ 魚のポーズ（自律神経）糸通しのポーズ 近年、スマホやデスクワーク、テレワークにより「肩こり」や「眼精疲労」の悩みが増えているといわれます。 これらのつらい症状の改善にはヨガがおすすめです。 ヨガの...