SeitaiPants– Author –

記事の内容 O脚の原因は座り方にあった O脚になる悪い座り方 寝ながら座りながらできるO脚矯正ストレッチ 日本人に多いO脚。 O脚になると見た目がよくないだけでなく、腰や膝が痛くなるなど、身体の不調も起こりやすくなります。 では、なぜO脚になってし...

歩き方がO脚の原因に 注意したいO脚になりやすい悪い歩き方 O脚を矯正する歩き方のポイント O脚だと、きれいな脚の人でも足の間に隙間ができてしまいスタイルが悪く見えてしまいます。 特に女性の方はO脚コンプレックスに悩んでいる人も多いようです。 O脚...

O脚矯正にインソールは効果的があるのか O脚矯正にインソールの選び方は？ O脚矯正におすすめのインソール 日本人の多くがO脚に悩まされていますが、その原因の1つとして、普段の歩き方のクセがあげられています。 歩き方を改善するにはインソールを利用す...

厚生労働省が定期的におこなっている「国民生活基礎調査」によると、肩こりは日本人女性にとって第1位のお身体の悩みとなっています（男性でも第2位）。 普段感じる肩こりですが主な原因が２つあります ひとつは、肩や頸部のタイトネス（筋肉の硬さ・硬直...

軽視がちな腰痛の原因には内臓疾患やがんの可能性もあるという認識を持ってもらう 実際に腰痛にはどのような内蔵疾患などのリスクがあるのかを簡単に紹介する このようなリスクにはどう対応すれば良いのか テレワークやデスクワークが増加している中、腰痛...

この記事の内容 体育座りは腰痛の原因にもなる 日本の体育座りはいつからはじまった カラダに悪影響のない正しい座り方は「体操座り」は「三角座り」とも呼ばれ日本人にとっては学校教育の場などでなじみの深い座り方です。 しかし、海外ではこのような座...

テレワークや在宅勤務の普及で総合的にデスクワークの時間が増えています。 デスクワークは腰痛の原因になります。 特にデスクワーク腰痛は慢性化しやすく、治ったとしても繰り返しやすい特徴があります。 この記事ではそんなデスクワーク腰痛を予防・緩和...

姿勢とO脚の改善に ＼整体の先生が開発したレディース／ 整体ショーツSPORTS詳しくはこちら⇒ この記事の内容 Oのデメリットとは O脚になってしまう原因と予防方法 O脚の治し方の概要 日本人に多いO脚 なぜ、O脚になってしまうのか？ O脚は我々の生活習慣な...

反り腰は、ぽっこりお腹や腰痛を引き起こす悪い姿勢の一つとしてしられています。 しかし、反り腰は病気ではないのでその治療はどこに行けばいいのでしょうか？ 整体院 整骨院 整形外科 などなど、どこに行くのが良いのかわからない人が多いのではないでし...

「がに 股」になる原因は日常の習慣や姿勢になるのをご存知でしたか？ こちらの記事ではカッコ悪いガニ股にならないように日頃から気をつけたいがに股の原因となる習慣3つと、がに股を改善矯正するストレッチについてご紹介します。 是非、自分の習慣を見...