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この記事の内容 ゴルフの腰痛にはどんなものがあるのか？ ゴルフの腰痛はどんな治療をすればいいのか ゴルフで腰痛を起こさないためには ゴルフをプレイされる方にとって、腰痛は大きな悩みの1つではないでしょうか。 ゴルファーの4人に1人が、腰痛や腰椎...

ゴルフ腰痛ベルトやサポーターでどれを選べばいいのと迷っている方に ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）の効果とデメリット ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）について選び方 ゴルフ腰痛ベルト（サポーター）のおすすめ 中高年ゴルファーのお悩みの1つが、プレ...

ゴルフは生涯スポーツとして幅広い年齢の方に楽しまれていますが、ゴルフで腰が痛いという方って多いですよね？ そこで、今回は腰を痛めないスイングのコツと、自宅でもできるゴルフの腰の回転トレーニングをドリル形式でご紹介します。 この記事を読んで...

ゴルフスイングのヘッド スピードを筋トレでアップ！ 休日のゴルフ楽しんでいますか？ または定年退職したらゴルフ三昧と考えている方も多いのでは シニアゴルファーの悩み調査では「ドライバーの飛距離が出なくなってきている」と答えた人が約9割」との調...

ゴルファーなら誰もがドライバーの飛距離アップは憧れの的 飛距離アップには筋肉のトレーニングは欠かせないと言われますが意外と間違った筋肉を鍛えている人も、、、 こうなると飛距離どころか、本来鍛えないといけない筋肉を痛めてしまうことにもなりか...

今回は、女性ゴルファーさん向けにゴルフ 筋トレ 女性">ゴルフ筋トレのご紹介です。 ゴルフに必要な筋肉 ゴルフで使う筋肉 ゴルフで飛ばす筋肉 これらの筋肉を筋トレで鍛える方法 筋トレといってもキツくてツライものではなく男女の筋力の差を考えた効...

この記事の内容 ゴルフで飛距離を出すには骨盤が重要 ゴルフにおける骨盤の回転と使い方 アドレスでの前傾姿勢は骨盤の立て方がポイント ゴルファーなら多くの人が、飛距離アップを考えるのではないでしょうか？ そんなゴルファーの耳に届くのが「腰を使っ...

普段からパソコン仕事などデスクワークをしていて猫背が気になっていると、「猫背になることでゴルフに何か影響するのではないか？」と心配なこともあると思います。 ゴルフで猫背のデメリットは ゴルフで骨盤を立てるとは 猫背解消の正しいスイングとは ...

ゴルフを始めたばかりの初心者ゴルファーは、楽しくて仕方がなく、もっと上手くなりたい一心で過度な練習になってしまうことも、、、 意外とゴルフで痛めてしまうことが多いのが手の指です。 ゴルフで指を痛めないために ゴルフで指が筋肉痛？ そんなゴル...

ゴルフの腰痛対策に「整体パンツNEW ZERO」 南 秀樹プロコーチはヘルニア、ぎっくり腰などを患われましたが、今は快適にラウンドを回ったり選手のコーチをなされています。 南秀樹プロコーチも使っている「整体パンツNEW ZERO」がゴルフの腰痛サポーターと...