整体パンツNEW ZERO

簡単にはじめられるランニングですが、初心者の人に多い悩みが、ふくらはぎの痛みです。 こちらの記事では「ふくらはぎ」痛みの原因や「ふくらはぎ」が筋肉痛になりにくいランニングの正しいフォームをご紹介します。 また、ランニングによるふくらはぎの...

ゴルフの腰痛対策に「整体パンツNEW ZERO」 南 秀樹プロコーチはヘルニア、ぎっくり腰などを患われましたが、今は快適にラウンドを回ったり選手のコーチをなされています。 南秀樹プロコーチも使っている「整体パンツNEW ZERO」がゴルフの腰痛サポーターと...

最近は高機能なコンプレッションタイプの野球用アンダーシャツがたくさん販売されています。 とはいえ、機能や種類が豊富なため、実際にどんな効果があるのかが分からない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、野球のパフォーマンス向上や快適な...

ウォーキング・ランニングに最適！ 骨盤サポートでウォーキングやランニングを楽にそして効果的に！ ＼整体の先生が開発した／ 整体パンツNEW ZERO詳しくはこちら⇒ ランニングを趣味にされる方は多いのですが、初心者の方の場合、太ももや膝まわりに筋肉痛...

ゴルフの練習やラウンドを回った後に起こる、脇腹の痛みに悩まされたことは ゴルフで脇腹の筋肉痛、痛み・肉離れは脇腹にある「腹斜筋」が関連していると考えられます。 ゴルフでは腹斜筋を鍛えることで、スイング時の脇腹の痛みを予防できるだけではなく...

この記事の内容 ゴルフで腰痛が悪化する？安静第一でゴルフはできないのか 腰痛持ちの方のための腰に負担のかからないスイング 腰痛を軽減して楽にゴルフを楽しむ方法（シャフト選びからストレッチまで） ゴルフに腰痛はつきものと言われています。 プロゴ...

ゴルフで多くのショット練習や頻回の練習場通いをしていると、手のひらが筋肉痛になってしまう方も多いのではないでしょうか。 ここではそんな手のひらの筋肉痛の理由と筋肉痛にならないためにはどのようなことに気を付ければいいのかなどをご紹介します。...

この記事の内容 ゴルフで初心者に多い悪い筋肉痛の場所はどこ ゴルフで悪い筋肉痛を起こさないためのスイングとフォーム改善 筋肉痛を早く治しゴルフのパフォーマンスをアップするポイントは ゴルフのアマチュアの方や初心者に多く見られる悩みのひとつが...

「ゴルフをしていると二の腕が痛くなる」というお悩みはありませんか？ ゴルフ初心者におきる筋肉痛として多いのが腕の筋肉痛です。 しかし、あなたが前腕や腕の力こぶの位置に筋肉の痛みが出ているのであれば、正しいスイングができていないのかもしれま...

ゴルフで首の付根が筋肉痛で翌日辛い、また首を痛めて思うようにプレイが出来なかったという経験はありませんか？ ゴルフで首が痛くなるのはスイングに問題がある可能性があります。 また首の付け根の筋肉が固くなっていることで痛めてしまうことも考えら...