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03 ゴルフ
ゴルフ筋肉痛 初心者に多い間違った痛みの原因と対処方法
この記事の内容 ゴルフで初心者に多い悪い筋肉痛の場所はどこ ゴルフで悪い筋肉痛を起こさないためのスイングとフォーム改善 筋肉痛を早く治しゴルフのパフォーマンスをアップするポイントは ゴルフのアマチュアの方や初心者に多く見られる悩みのひとつが... -
03 ゴルフ
ゴルフ筋肉痛で腕が痛いはNG!二の腕・前腕の痛みの原因と対策法
「ゴルフをしていると二の腕が痛くなる」というお悩みはありませんか? ゴルフ初心者におきる筋肉痛として多いのが腕の筋肉痛です。 しかし、あなたが前腕や腕の力こぶの位置に筋肉の痛みが出ているのであれば、正しいスイングができていないのかもしれま... -
03 ゴルフ
ゴルフ首の筋肉痛・首の付け根が回転の軸!痛み防止にストレッチで飛距離も
ゴルフで首の付根が筋肉痛で翌日辛い、また首を痛めて思うようにプレイが出来なかったという経験はありませんか? ゴルフで首が痛くなるのはスイングに問題がある可能性があります。 また首の付け根の筋肉が固くなっていることで痛めてしまうことも考えら... -
03 ゴルフ
ゴルフおしり筋肉痛の原因ハムストリングのストレッチが飛距離に効果的
ゴルフの打ちっ放しやラウンドを回った後に起こる「お尻の筋肉痛」に悩まされていませんか? 翌日もお尻から腰のあたりが筋肉痛になっていると、仕事をはじめ、歩く、しゃがむといった日常動作にも支障が出てきますよね。 辛いゴルフお尻筋肉痛や張りには... -
03 ゴルフ
ゴルフ背中が痛い!肩甲骨の筋肉痛治し方!痛みの原因と予防・解消方法
ゴルフの練習やラウンドを終えた翌日以降に、背中の筋肉痛で悩まされることはありませんか?そのような場合、スイングや体の柔軟性に問題があるのかもしれません。 今回の記事では、背中の筋肉痛や肩甲骨の痛みの原因や予防法および解消方法について解説し... -
03 ゴルフ
ゴルフで右脇腹の筋肉痛・肉離れの痛み!左腹斜筋の痛み予防と対策
ゴルフの練習で「右脇腹に筋肉痛のような痛みが」 これって筋肉痛?それとも肉離れを起こしているのか? ゴルフで右脇腹を痛めてしまう原因は主に以下の2つが考えられます。 スイングの問題 生活習慣の問題 ゴルフは上体をひねってパワーを生み出すため、... -
整体パンツZERO公式
【骨盤矯正パンツ メンズ】おすすめ!ゴルフインナーパンツ選び方|整体パンツZERO
ゴルフインナーパンツの腰痛ケアと選び方!思い切りプレーを楽しもう 思い切りゴルフのプレーを楽しみたいけど、腰痛や筋肉疲労の悩みを抱えている方も多いことでしょう。 コンプレッション機能のあるゴルフ用インナーパンツを着用すると、腰痛予防や筋肉... -
01 スポーツインナー
ゴルフインナーシャツはマナー違反?アンダーウェアの重ね着はNG?
機能性ゴルフインナー(アンダーシャッ)の着用が気になる ゴルフ機能性アンダーウェアは下着なのか? インナーの長袖のレイヤード【重ね着】はマナー違反? 半袖ポロシャツの下に長袖のアンダーウェアはゴルフ場のドレスコード違反? 下着の領域を越えた... -
03 ゴルフ
【ゴルフ腰痛予防に筋トレおすすめ6選】腰痛防止対策トレーニング
この記事の内容 ゴルフ腰痛の原因のひとつに筋力低下がある ゴルフの腰痛防止対策トレーニングは腹筋とお尻の筋肉 ゴルフ腰痛予防の筋トレおすすめ6選をご紹介 ゴルフの腰痛でお悩みの方は多いと言われています。 そのため「どうやったら腰痛を予防できる... -
03 ゴルフ
【ゴルフ腰痛治し方】左側・右側だけ腰が痛い原因!スイング改善で悪化予防
この記事の内容 ゴルフで腰が痛い原因と早く治すための対策 ゴルフ腰痛と悪化予防のスイング改善 ゴルフで左側だけ右側だけに腰痛が起こる場合の原因と対策 \ゴルフで腰が楽になると話題/ ゴルフで腰痛を抱えている方は多いようです。また何故か「左側ば...