整体パンツNEW ZERO

40代50代は会社の仕事も管理系の仕事が多くなってデスクワークが増えてきます。それに従って腰痛を訴える人も多くなってくるのがこの年代です。 こちらの記事では 40代50代に多い腰痛とその原因を4つに分け 腰痛の改善方法をご紹介します。 また、40 代 50...

心因性腰痛の症状原因と治し方！休職の診断書はどうしたら良い 腰痛が長く続くけど原因がはっきりしない。 腰痛が長引く人の実に８割が抑うつ状態だといわれており 心因性腰痛といわれている腰痛が注目されています。 心因性腰痛は高齢者ばかりでなく若い...

この記事の内容 反り腰になると歩くのにも悪影響が 反り腰を改善する歩き方5つのポイント 反り腰改善ストレッチ3選 「歩くと腰が痛い…」 これって「反り腰」かも？ 反り腰になるとぽっこりお腹になるばかりでなく腰痛を起こすこともあります。 さらに腰痛...

1. 部活のテニスで足が太くなるのは仕方がないこと？ 2. テニスで足が太くなる原因は 3. テニスで太くなった足を細くする方法 テニスは中高生の部活でも人気人気のスポーツです。 でも足が太くなるってホント？ 学生時代の部活で足が太くなったけど細くす...

この記事の内容 1. 大根足ってどんな足 2. 大根足になってしまう生活習慣3つ 3. 今すぐできる大根足を改善する3つの方法 「足が太いのを何とかしたい」 「体重は変わらないのに足だけが太く見える」 …そんな大根足のお悩みをお持ちの女性は多いのではない...

強打や打撲もないのにお尻が痛いのはなぜ？ こんなことはありませんか？  椅子に座るとお尻の骨が痛い 仰向けで寝るとお尻の骨が床に当たって痛い  階段の上り下りの時にお尻の骨に衝撃が走る これって座りすぎが原因で尾てい骨痛になっているのかもしれま...

この記事の内容 ふくらはぎが第二の心臓といわれている理由 ふくらはぎマッサージの効果とは ししゃも足改善ふくらはぎマッサージ3選 ふくらはぎがパンパン、ふくらはぎがむくんでだるい 立ち仕事や椅子に座りっぱなしのしごとでこんな事ってよくあります...

この記事の内容 O脚の原因のひとつは内転筋の筋力低下 O脚矯正のための内転筋の筋トレ O脚矯正のための内転筋の柔軟性アップストレッチ 日本人に多いと言われているO脚 見た目の問題もありますが、足のむくみや肩こり、腰痛の原因にもなってしまいます。 ...

この記事の内容  O脚にはこんなデメリットが O脚の原因は筋肉のアンバランス ヨガによるO脚矯正エクササイス3選 O脚に悩む方必見！ ヨガで O脚を治す！ストレッチ3選 O脚は足が短く見える、垂れ尻になるなど見た目の悪さや 悪化すると変形性膝関節症などの...

この記事の内容 ししゃも足とは ししゃも足の原因は２つ ししゃも足改善ストレッチパンパンに張って太い自分の「ふくらはぎ」が嫌い 、 「ふくらはぎが太くてかっこ悪いのは生まれつき？」 「むくみでふくらはぎが太くなってしまった、、」 などなど、それ...